BARRE AU SOL

Service de cours en ligne sur la saison 2020-2021

La barre au sol est une discipline inventée par le danseur et chorégraphe d’origine russe Boris Kniaseff à la fin des années 1940. Le mur de son école de danse ne lui permettant pas d’installer des barre pour l’échauffement des danseuses, le maître de ballet a eu l’idée de faire travailler ses élèves à terre et d’adapter les exercices traditionnels de la barre classique au sol.

Pratiqué au sol, cet échauffement devient une discipline sportive à part entière qui mêle exercices de stretching, de gainage et de renforcement musculaire.

Cette méthode offre des bienfaits sur la posture, la musculature profonde, la relaxation, la coordination et la souplesse.

Pour toute demande d’inscription, merci d’adresser un courriel à espacedantza@gmail.com

OFFRE  30€/mois (sans abonnement) pour  2 à 3 cours d’1h  par semaine (barre au sol, stretching & barre à terre)

1er cours d’essai offert

En période confinement , retrouvez nous chaque samedi à 10h30 en live sur le compte instagram de l’atelier dantza